Planes de entrenamiento digitales para el gimnasio y la app del cliente
Un plan digital une la preparación por el equipo con la ejecución en la sala de entrenamiento. La versión de prueba verificada de My Gym App ofrece para ello un editor de planes y una vista personal de ejercicios en la app del cliente.
Grabaciones originales de la versión de prueba con datos ficticios de ejemplo. La interfaz y el alcance funcional pueden variar según la versión y configuración.
Construir planes desde una biblioteca común de ejercicios
En el editor eliges ejercicios de la biblioteca y los organizas en el plan. El orden se puede cambiar con la agarradera o con botones previstos. El plan incluye un nombre y la asignación a un miembro; un plan estándar puede servir como base común. También se puede asignar el empleado responsable y la ubicación.
Definir repeticiones, peso y tiempo adecuadamente
Las series se editan para el ejercicio seleccionado. En entrenamiento basado en repeticiones, se centra en repeticiones y peso; el entrenamiento basado en tiempo tiene un tipo de entrenamiento propio. La definición debe coincidir con la meta real de entrenamiento. Por eso diferentes tipos de ejercicios no deben describirse con el mismo número.
Ejecutar el plan en el smartphone
En la app, el miembro tiene la vista personal de ejercicios con indicaciones de series y notas almacenadas. En la versión verificada puede registrar repeticiones y peso de una serie. Se puede saltar un ejercicio y terminar un entrenamiento. Posiciones de equipos existentes y vídeos complementan la guía si están almacenados en el ejercicio.
Indicaciones del plan no son resultados de entrenamiento
Una serie planificada no prueba que se haya realizado. Para una asistencia sensata hay que distinguir entre indicaciones y resultados realmente registrados. Habla con tu equipo cuándo ajustar planes y cómo manejar preguntas de miembros. Esta vista de entrenamiento mostrada es de una versión de prueba; funciones de estadísticas avanzadas serán verificadas por separado.
Cómo comprobar el proceso en una demostración
- Abrir plan estándar o personal.
- Definir ejercicios, orden e indicaciones de series.
- Verificar la presentación en smartphone con un miembro de prueba.
Preguntas frecuentes
¿Puede un plan tener varios ejercicios?
Sí. En el editor verificado se transfieren ejercicios de una biblioteca y se ordenan.
¿Es un plan de entrenamiento ya un entrenamiento realizado?
No. El plan contiene indicaciones. Los resultados reales emergen solo al registrar las series efectuadas.
Recorrer juntos tu día a día en el estudio
Muéstranos tus requisitos. En una demostración personal verificamos los procesos adecuados y la configuración necesaria.
