Digitale Trainingspläne fürs Fitnessstudio und die Kunden-App
Ein digitaler Trainingsplan verbindet die Vorbereitung durch das Team mit der Durchführung auf der Trainingsfläche. Die geprüfte My Gym App Testversion bietet dafür einen Plan-Editor und eine persönliche Übungsansicht in der Kunden-App.
Originalaufnahmen der Testversion mit fiktiven Beispieldaten. Oberfläche und Funktionsumfang können je nach Version und Einrichtung abweichen.
Pläne aus einer gemeinsamen Übungsbibliothek aufbauen
Im Editor wählst du Übungen aus der Bibliothek und ordnest sie im Plan an. Die Reihenfolge kann am Griff oder über die vorgesehenen Schaltflächen verändert werden. Zum Plan gehören ein Name und die Zuordnung zu einem Mitglied; ein Standardplan kann als gemeinsame Ausgangsbasis dienen. Verantwortlicher Mitarbeiter und Standort lassen sich ebenfalls hinterlegen.
Wiederholungen, Gewicht und Zeit passend vorgeben
Für die ausgewählte Übung werden die Sätze direkt bearbeitet. Bei wiederholungsbasiertem Training stehen Wiederholungen und Gewicht im Mittelpunkt; für zeitbasiertes Training gibt es eine eigene Trainingsart. Die Vorgabe sollte dem tatsächlichen Trainingsziel entsprechen. Unterschiedliche Übungsarten sollten deshalb nicht durch denselben Zahlenwert beschrieben werden.
Den Plan auf dem Smartphone durchführen
In der Kunden-App erhält das Mitglied die persönliche Übungsansicht mit Satzvorgaben und den hinterlegten Hinweisen. In der geprüften Ansicht lassen sich Wiederholungen und Gewicht eines Satzes erfassen. Eine Übung kann übersprungen und ein Training beendet werden. Vorhandene Gerätepositionen und Übungsvideos ergänzen die Anleitung, soweit sie beim jeweiligen Übungseintrag hinterlegt sind.
Planvorgaben sind noch keine Trainingsergebnisse
Ein geplanter Satz beweist nicht, dass er durchgeführt wurde. Für eine sinnvolle Betreuung müssen Vorgaben und tatsächlich erfasste Ergebnisse unterschieden werden. Besprich mit deinem Team, wann Pläne angepasst und wie Rückfragen der Mitglieder aufgenommen werden. Die hier gezeigte Trainingsansicht stammt aus einer Testversion; weiterentwickelte Statistikfunktionen werden separat geprüft.
So prüfst du den Ablauf in einer Demo
- Standardplan oder persönlichen Plan öffnen.
- Übungen, Reihenfolge und Satzvorgaben festlegen.
- Die Darstellung mit einem Testmitglied auf dem Smartphone kontrollieren.
Häufige Fragen
Kann ein Plan aus mehreren Übungen bestehen?
Ja. Im geprüften Editor werden Übungen aus einer Bibliothek in den Plan übernommen und in eine Reihenfolge gebracht.
Ist ein Trainingsplan bereits ein absolviertes Training?
Nein. Der Plan enthält Vorgaben. Tatsächliche Trainingsergebnisse entstehen erst durch die Erfassung der ausgeführten Sätze.
Deinen Studioalltag gemeinsam durchgehen
Zeige uns deine Anforderungen. In einer persönlichen Demo prüfen wir die passenden Abläufe und die benötigte Einrichtung.
