¿Cómo usar planes de entrenamiento digitales en el estudio?

Entrenadores y miembros necesitan un plan claro con ejercicios adecuados e indicaciones de ejecución. El sitio web de My Gym App describe planes de entrenamiento digitales con videos de ejercicios, series y repeticiones en el smartphone. Además, aclara cómo se crean, ajustan y supervisan los planes en el día a día.