Come si usano utilmente i piani di allenamento digitali in palestra?

I trainer e i membri necessitano di un piano chiaro con esercizi adatti e indicazioni per l'esecuzione. Il sito My Gym App descrive i piani di allenamento digitali con video esercizi, serie e ripetizioni su smartphone. Verifica inoltre come i piani vengono creati, adattati e gestiti nella pratica.